30 avril 2026 · 4 min de lecture
Que mettre dans son sac pour une journée dans la forêt tropicale
Ni trop, ni trop peu. La liste testée sur le terrain, avec ce qu'il ne faut surtout pas emporter dans le parc national.
L'essentiel
Une gourde d'un litre minimum par personne, des chaussures fermées à semelle adhérente (les sentiers sont glissants même par temps sec), un vêtement léger à manches longues, un chapeau, une crème solaire minérale et un anti-moustique.
Ajoutez un maillot de bain et une serviette microfibre pour toutes les sorties se terminant à la plage ou à la cascade.
Ce qui fait la différence
Un sac étanche léger ou un simple sac de congélation pour le téléphone : une averse tropicale arrive en trois minutes. Des jumelles 8x42 si vous êtes deux et que vous aimez les oiseaux. Une batterie externe, car la chaleur vide les téléphones plus vite.
Un poncho fin plutôt qu'un parapluie : il laisse les mains libres sur les ponts suspendus.
Ce qui est interdit dans le parc national
Depuis plusieurs années, l'administration du parc interdit la nourriture, les boissons autres que l'eau, l'alcool, les cigarettes, les enceintes portables, les drones et le chewing-gum. Les sacs sont contrôlés à l'entrée.
Cette règle protège directement les capucins et les coatis, dont le régime alimentaire a été profondément perturbé par les visiteurs. Prévoyez donc de petit-déjeuner avant la visite.
Crème solaire et récifs
Privilégiez une protection minérale sans oxybenzone ni octinoxate. Ces filtres chimiques sont toxiques pour les coraux et les organismes marins des baies de Manuel Antonio.
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