Sentier principal, Punta Catedral, mirador, Catarata : distances, difficulté, durée et ce que l'on observe réellement sur chacun.
Le sentier principal (Sendero Perezoso)
Large, plat, en partie sur passerelle de bois, il relie l'entrée aux plages en 1,3 km et une trentaine de minutes de marche tranquille. Accessible aux poussettes sur la première portion.
C'est le sentier de l'observation : la canopée y est basse et les paresseux, capucins, singes hurleurs et toucans traversent au-dessus du chemin. Nous y passons la majeure partie de la sortie, télescope à l'épaule.
La boucle de Punta Catedral
Environ 1,4 km en boucle sur l'ancienne île rattachée au continent, avec deux belvédères sur le Pacifique et les îlots. Quelques marches et racines, mais rien de technique ; comptez 45 minutes.
Belle lumière, moins d'animaux au sol, mais c'est ici que l'on voit passer les aras rouges et, entre décembre et avril, parfois des baleines à bosse au large.
Le mirador
La montée la plus soutenue du parc, avec escaliers, pour un panorama large sur la côte. Une trentaine de minutes de grimpe : à faire tôt, quand il fait encore frais, ou à sauter si vous voyagez avec de jeunes enfants.
Le sentier de la Catarata
Court, discret, souvent désert, il rejoint une petite cascade qui coule surtout en saison verte. Terrain humide et glissant : chaussures fermées obligatoires. C'est un bon endroit pour les grenouilles, les basilics et les insectes.
Les plages
Playa Manuel Antonio, en anse protégée, est la plus sûre pour se baigner ; Espadilla Sur, plus longue, connaît des courants de retour. Gardez les sacs fermés : les capucins de la plage sont experts en fermetures éclair.
En pratique, une sortie guidée combine le sentier principal, une boucle courte et un temps de plage, soit trois à quatre heures. Nous adaptons l'itinéraire au rythme du groupe — c'est plus simple encore en tour privé.
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